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                                                                                    反应变慢,可能血压高了-法库新闻

                                                                                    2019年10月18日 23:06 来源:法库新闻 编辑:澳门现金网

                                                                                    澳门现金网

                                                                                    【明道回应被待定】

                                                                                    受访专家:中南大学湘雅医院神经内科副教授 郭纪锋人到中年〇?π,大脑常常不听使唤﹡△,随着年纪增长☆⌒,不仅反应会变得迟钝┊♂,记忆力也渐渐下降↑♀⊿。不少人认为⊙∵,这是衰老的必然结果π,却不知其背后有可能是高血压在作祟⌒┊。近日♂,英国伦敦大学学院发布的一项流行病学调查显示∟∴,中年时期出现高血压〇☆◇,甚至会影响到数十年后的大脑健康﹡。

                                                                                    此外∵⊙,郭纪锋提醒♀,大家生活中要学会控制情绪∟⌒∴,有压力时学会倾诉、放慢生活节奏;保证充足的睡眠⌒△,睡前泡泡脚⌒┊┊,有助提高睡眠质量;保持饮食清淡♀,少吃腌菜、香肠、腊肉等♂?↑,多吃新鲜果蔬;尽早戒掉烟和酒;坚持锻炼∴,如健走、骑自行车、游泳等△♀,以促进热量消耗〇π,使体重保持在正常范围内⊙。▲

                                                                                    美国北卡罗来纳州维克森林大学医学院去年发布的一项研究?∟,也将血压水平和大脑健康联系在一起▽♀。研究人员在4年内对收缩压控制良好的老年人(平均年龄67岁)进行了认知能力监测▽﹡◇。结果表明♂?,与血压高的老人相比♂,血压正常者患老年痴呆症的可能性低19%◇。研究人员分析⊙⊙,这是因为大脑依赖有效的血液供应□□,长期高血压会侵袭大脑血管壁⊿□,导致其破裂、出血或被血栓堵塞∴∴∵,进而导致大脑的某些部分停止工作◇,这很可能就是老年痴呆症的开始♂。

                                                                                    中南大学湘雅医院神经内科副教授郭纪锋告诉《生命时报》记者□,正常的收缩压应维持在90~140毫米汞柱、舒张压在60~90毫米汞柱之间♂□,如果发现血压经常高于140/90毫米汞柱﹡△,或24小时血压波动很大↑,就应及早就医♀。然而↑,高血压大多病情隐匿、进展缓慢♂▽⊙,往往缺乏特异性症状⊿◇,常被忽略□。很多人尤其是中青年人〇〇∴,对血压关注度不高▽,错失了及时发现的时机♂♂?。郭纪锋建议⊙,健康人群每年体检时应测一次血压;有高血压家族史、长期吸烟酗酒、口味重的中老年人最好每年测两三次;若出现头痛、眩晕等高血压危险信号∴,应增加监测频率;已查明有高血压的患者↑,家里可准备一台血压计?,密切监测∟⌒♂。需要注意的是☆♂♂,脑血管对血压波动有适应代偿功能∵π,若高血压患者血压下降较多较快⊿☆∟,脑血管可能出现扩张不足∴∵♀,引起脑缺血甚至脑梗┊⊿⌒,因此降压要严格按照医嘱进行☆。

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                                                                                    研究人员对502名出生于1946年的志愿者进行了长期跟踪调查♀┊,扫描其中465人的脑部┊◇┊,用于评估大脑容量和脑血管受损情况↑〇♂,并在志愿者36岁、43岁、53岁、60~64岁期间、69岁时分别测量了他们的血压情况▽△。结果显示□〇⌒,43岁时血压上升┊☆△,并且在36~43岁期间经历较显著血压增幅的人▽⊙♀,70岁左右时大脑体积明显缩小;53岁时血压上升↑☆〇,并且在43~53岁期间血压大幅升高的人⌒∴♂,70岁左右时出现脑部血管损伤迹象或轻微中风的可能性会显著增加▽△。该研究主要作者、伦敦大学学院教授乔纳森·肖特说?∟▽,从相关结果来看〇⊙□,30多岁时的血压变化会对老年时期的脑部健康产生连锁效应♀∵。40~60岁是一个敏感时期↑,此时患高血压会对将来大脑健康有较大影响↑。因此∟﹡∴,人们有必要在中年以前就加强血压监测⊿,以便及早干预▽,尽量降低高血压对大脑健康的影响△⊙。

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